SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Janowie

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Reklama jako proces komunikacji / Antoni Benedikt. - Wyd.1 (dodruk). - Wrocław : Wydawnictwo ASTRUM, 2004. - 170 s. : tab. ; 20 cm.

(Kreatywność)

Autor

Benedikt Antoni.

Temat

Komunikacja społeczna Reklama

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Janów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 659 Reklama (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie nastolatek / Marzena Dalecka. - Wyd. 1 przetw. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2006]. - 99, [1] s. ; 21 cm.

(Zdrowie.)

Autor

Dalecka Marzena.

Forma i typ

Książki.

Temat

Dziewczęta Zdrowe żywienie.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Wyd. 1 pt. Wszystko o odchudzaniu nastolatek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Janów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie nastolatek / Marzena Dalecka. - Wyd. 1 przetw. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [200?]. - 99, [1] s. ; 21 cm.

(Zdrowie / Astrum)

Autor

Dalecka Marzena.

Temat

Dziewczęta Odżywianie Nastolatki

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Wyd. 1 pt. Wszystko o odchudzaniu nastolatek.

Czy wiesz, co spędza sen z powiek nastolatkom? Dlaczego młode dziewczyny z niepokojem spoglądają w lustro, przerażone stają na wagę, a w trakcie jedzenia skrupulatnie liczą kalorie? Po prostu chcą być szczupłe. Tylko jak osiągnąć idealną figurę, nie popadając w anoreksję, bulimię czy depresję? Z czego zrezygnować w codziennej diecie, aby nie zaszkodzić własnemu zdrowiu? Na te i szereg innych pytań związanych z odchudzaniem odpowiada Marzena Dalecka, autorka niniejszej książki. W swojej krótkiej, ale wyczerpującej pracy zawarła ona podstawowe wiadomości dotyczące prawidłowego żywienia. Scharakteryzowała zagrożenia płynące z nadmiernej chęci zrzucenia kilku (często hipotetycznie) zbędnych kilogramów, która z czasem może się przerodzić w patologię. Ponadto zamieściła przejrzyste zestawienie wartości odżywczych i kalorycznych różnych produktów, uzupełniając je ciekawymi propozycjami posiłków. Wyjaśniła też, co to jest zły metabolizm i na czym polega racjonalne odchudzanie. Jako ciekawostkę ukazała, jak w ciągu dziejów kształtował się ideał kobiecego piękna. Odchudzanie nastolatek to książka przeznaczona zarówno dla młodzieży, pragnącej zachować doskonałą sylwetkę w trudnym okresie dojrzewania, jak i rodziców, chcących poznać problemy swoich dorastających dzieci.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Lgoczanka

O dostępność zapytaj bibliotekarza: sygn. 6D (1 egz.)